原上的一隻鈴羊，舉目望了四周，方圓一公里只有草，沒有其它的掠食者，牠因此有了安全感，很放心地低頭吃草去，另一隻草原上的鈴羊，牠偶而瞥見在不遠處有一個大石頭，有可能後頭會藏著一頭獅子，牠因此沒有安全感，
有時候明明知道上高山看大景就能舒緩心情與放鬆，但始終都還是要回到人間面對一切的，承受這種情緒的瞬間變化，有時真叫人受不了。 所以有些人寧願待在高壓艙裡過日子，也不願讓自己片刻放鬆，因為他們知道，始終是
什麼是愛自己，常常有些人很不理解。 網文中寫的最好的，是以下三個 1.是珍惜內心的那份柔軟和堅定，而不從物質和關係中滿足空虛。 2.是不在愛情裡做卑微乞求的人，在失戀後不對自己進行二次戕害。 3.從不
喜歡跟愛...到底差在哪? 網文中大約就是以下幾種分類，才算是愛，但是其實以下皆非。 1.想要為對方成為更好的人 2.願把對方放第一位 3.你們的感情無條件 4.不親密接觸也能感到快樂 5.感到完整
我們總想把自己認為對的事情強灌給對方，接受我們過去的經驗，不要犯我們過去所犯的錯誤。 我們經常不自覺地拿著別人灌輸給我們的觀念，來灌輸給我們身旁的人，最好灌輸的就是有血親關係的下一代，因為你是有權力這
剛才忙碌工作後，抬頭看辦公室天花板的燈光，突然有一種感覺，我在哪裡，我是誰，要往哪裡去。 何時才是The End。 一定有一個母體存在，我一定卡在裡頭，才無法隨心所欲，更深的感覺就是，回顧這一生的片斷
常常有人說，遇到對的人，其實你遇到的每個人都是對的，他們註定此生要來傷害你，要來愛你，被你所愛，被你傷害。 這樣說好像我們只要一直躺著耍廢就好，那麼決定躺著，也是一種對的決定嗎。 不幸運的是，如果此生
上班途中，通常想的不是今天工作的內容，總是在想著，什麼是此生的意義。 然後突然想到意義這兩個字，這是一種很厲害的概念，沒有意義時，似乎還是會繼續呼吸，人不會因為沒有人生意義時，就突然停機。 為什麼事事
我們索取的答案，都是我們想要的答案，如果答案非我們所願，那都不是正確的答案。 比如你問對方，這花美嗎？如果你得到的回答是不怎麼美，這顯然不是你想要的，你需要的回答是你再次確認它很美的回應，你心中早有了
跟一個沒有自信的人相處，通常會缺乏安全感，沒有安全感源自於恐懼，因為不知道對方在缺乏自我價值的同時，會不會拉你一起掉進臭水溝。 如果你要對方感到安心，首先就要讓對方感受到你是安全的，不需要花力氣去填滿
臉書上分享生活越陽光的人，有時背影越深，不然不會經常走出來告訴別人，他活得很好。 那些臉書上表現出抑鬱的人，背影大概也更深，但是至少他是真實的，不管動機是討拍還是純記錄與分享，透過這樣的分享，也許可以
常常聽到說，遇到一個對的人。 但什麼是對的人，大概全宇宙沒有一個人能滿足另一個人的全部需要，甚至大多數人都無法滿足自己的需要，我們有什麼資格列出一堆條件滿足你覺得對的那些部份。 你覺得對的部份也不一定
本來星期天要衝合歡北西北，但天氣急轉直下崩壞了，不好的心情大概持續了一分鐘。 但，我這種人就是不會把無法被我們所掌握的部份，變成我們不必要的burden，這是需要練習的。 即便是我們能掌握的，但仍然搞
將兩顆硬碟A拷貝到B，硬碟A讀的速度是80M/Sec, 寫是65M/Sec, 硬碟B比較好，讀的速度是250M/Sec, 寫是220M/Sec，用80M的速度讀出來的資料，最多硬碟B只能寫入80M，但
今天是中元節呢，前幾天跟隊友討論這個話題，我前一陣子也查了一下google，農曆七月的死人比其它月份一樣多嗎，內政部或是醫院，答案是都差不多，農曆七月並沒有死更多人。 前幾天去爬山，老爸老媽叫我不要農
一個沒有自信的人，要如何建立自信呢，唯一的方法就是想辦法作一件困難的大事，而且是要有熱情的，等到大事既成，就能肯定自己的努力了，然後藉由這種成就感，給自己灌迷湯，覺得自己好棒棒，產生了自我本身存在的價
一個人自我感覺良好是件好事嗎？當然是好事，至少比自我價值低落好上許多，自我價值低落是非常難救的。 自我感覺良好分成淺層與深層，淺層的部份就是愛自己的外表，滿意自己的生活，因為擁有許多物質層面而感到滿足
『都是你害的』 因為聽你的話，所以走這一條路，用你建議的方法，結果錯了，都是你害的。 這句話對關係的維持是很有殺傷力的，對方一定是在你徬惶無措，需要幫忙的時候才給出他她認為對的方向，用他她的經驗給你建
早上走在進公司的路上，前面是一個嬌小的女生，但她的小可愛上裝似乎穿反了，在背後露出白色標籤的牌子在風中搖晃著。 我該向前跟她說妳穿反了嗎？不好，也許這是最新的潮流，或者如果我好心提醒了，會不會被以為是
前幾天下班回家後，才發現褲子被地上的泥水弄得髒兮兮的，幸好我不知道，也沒人提醒我，不然我可能這一路上會非常矮油，心裏會想著每個人都在看著我的髒褲子。 我想到也有一次，我拉鍊忘了拉上，一路站著捷運與火車
在路上揀到1000元紙鈔與在路上掉了一張1000元紙鈔，覺得幸運與覺得倒楣的情緒強度，它們是不一樣的，覺得倒楣的情緒是比較強烈的。 揀到錢時，我們的頭腦會說服自己肯定會得到這筆錢，而掉錢的時候，它會跟
昨天上課的時候，老師每個人發一張小紙，叫每個人用十個字寫下自己對幸福的定義，一開始我寫 "財富自由“，因為我大概什麼都有了，只缺錢來好好享受退休生活，我覺得財富自由後，可以想作什麼就作什麼，也可以想不
讓一個人產生爆滿自信心的方法有很多種，有些人經常牽不同的老太太過同樣的馬路養成習慣，不挑老太太無分別心而行善，覺得自己好棒棒，因為行善積德感到福蔭充滿而產生自信心是一種。 也有的人更簡單一點，每天對鏡
早上收到不好的訊息，朋友的老婆走了，本來情緒有些低落，一進到公司一連幾場開會，不斷忙碌與連貫壓力之下，居然慢慢地把這情緒壓實了。 就像一塊鐵壓住一疊紙一樣，突然間就感到慚愧，我不是應該浸淫在這種低壓情
每天起床之後對鏡子喊，嗯我是最帥的，我是最帥的，我是最帥的，然後你就會真的一天都帥帥的，這就是相信的力量，不過我不需要這樣做，沒自信的人才需要這樣練習。 因為我不用說，鏡子會對我說，你是最帥的，你是最
我們很多時候，都會作了一件事之後，然後合理化它，不管它顯得多麼愚蠢，比如買了新手機，就會找到一萬個買它的理由，自動省略其實也不太需要買的一萬個理由。按J哥廢文的讚之後，也會找到一千萬個不得不按讚的理由
我們都會作了一件事之後，然後合理化它，不管它顯得有點愚蠢，比如買了新手機，就會找到一萬個買它的理由，自動省略不需要買的一萬個理由。按J哥廢文的讚之後，也會找到一千萬個不得不按讚的理由，而不去想不按讚的
”在你們之間創造許多戲劇事件， 但是處理自己內在的傷痛仍然是你個人的任務和挑戰， 跟對方無關。 你只對自己有責任，了解這一點很重要， 因為它是親密關係中的一大陷阱。 你無須為你的伴侶負責，而他或她對你
有些人會習慣性用負面思考的想法，來吸引它人注意，彷彿悲劇性的人生是一種燦爛的孔雀羽毛。 看吧，我過得多麼不好，這些開屏的羽毛多麼亮眼，每一種顏色多麼鮮豔，你注意到了我不幸的種類尺寸與豐富的悲傷層次感了
FACA :Failure Analysis and Correction Action。 電子業的人應該都知道這是什麼，出現了問題，就要努力找到Root cause ，挖到最深的問題根源，才能夠有對
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