防水的運動相機與不防水的人

剛在社群看到能高安東軍有人被溪水沖走了，RIP。 想起這次在從拉庫音溪源頭下溯快到山屋前，過溪時我也小滑了一跤，居然雨鞋還是止不住青苔，半身跌到水裡，手中握住的登山杖，與上頭裝著的運動相機 Insta

超C/P值的Whirlpool 惠而浦 550W吸塵器

自從養了小斑斑之後，放他出來到處跑酷無所不入，床上與地板到處都是貓毛，隊友的女兒也開始起疹子，擔心是貓毛造成的過敏，因此開始suvay吸塵器，看了一下掃地機器人，好一點的都貴森森的而且無法在床上跑，也

超C/P值的破壁機-CATIS卡蒂斯

上星期買了一台破壁機，才2000左右，這一台真的挺不錯用的，也開始我們自行榨豆漿當早餐的階段。 榨出一壺豆漿只要30分鐘，用90g的黃豆加上1200ml的水，很快的就能喝到香醇的豆漿與一碗的豆渣，go

檸檬草精油

連續三天睡前在房內點多特瑞檸檬草精油，目前三夜好眠。 一開始不是很接受這種味道，到昨天進房門睡覺時，居然聞不出差別了，然後檸檬草精油對我的愛，就不知不覺地保護著我了。 愛一旦變成習慣，就是一種打了地樁

DIY的快充行動電源

這是J哥一直在用的18650 DIY的快充行動電源，不含電池的價錢只有100元。 也同樣作了21700的快充電池盒，上山只需要帶六顆18650電池，就有20000mah 了。 它真的太方便了，好想開模

大推這個小的程式（FireDir /windows)

我一定要大推這個小的程式（FireDir /windows)，是free的喔。 像我這種動輒幾千幾萬張照片的，每次要用日期歸類成目錄以便日後整理，我那天去了哪裡，就弄得我頭昏眼花的。 你只要把要歸檔的

睡眠好物推薦-好眠酵素-普頓生技

前一陣子因為八十多歲的媽媽總是有睡眠障礙，已經到了半夜需要再吃一顆安眠藥的程度，但還是偶而在半夜睡不著，白天常常精神恍惚，媽媽一直嚷嚷活著沒意思了，不想讓媽媽一直吃醫院開的安眠藥過日子，作子女的當然很

漫步者W820BT -C/P值最高的藍芽頭戴式耳機

前一陣子迷上了Netflix，不小心變成了追劇狂魔，因為原來的藍芽無線耳機經常掉線，我的電視盒也經常找不到它，每次都要重新配對，所以想要換一個好一點的，網上爬來爬去，終於找到這個看起來不錯的藍芽頭戴式

【2023好書推薦】被討厭的勇氣-倒果為因的人生-阿德勒心理學

FACA :Failure Analysis and Correction Action。 電子業的人應該都知道這是什麼，出現了問題，就要努力找到Root cause ，挖到最深的問題根源，才能夠有對

【2023好書推薦】被討厭的勇氣-倒果為因的人生-阿德勒心理學

一直暴露自己的不幸，當成武器，用此來支配它人。 「你都不懂我」，這是一句無法讓對方反駁的話語，對方怎麼可能完全同理並且知道你的痛苦，於此同時，自己就會變成獨一無二的特別。 要一直維護著這種「特別」，就

聰明購物-Shopback 購物現金回饋網

#靠～原來這網站的宣傳是真的～剛去ET Mall買了生日禮物給我前世女友，約2800，然後居然還給我42元耶～真的是網上所說的ET MALL會回饋1.5% ，真的是太棒了（好像揀到寶） 來跟J哥一起貪

最強的轉移 LINE 聊天記錄的程式-Backuptrans

剛發現一個挺讚的APP / Backuptrans ，是專門用來對付可惡的Line 聊天訊息難以互轉的東西，這大概是很多人在換系統時會遇到的惡夢，無論是棄安卓就iOS，還是厭iOS而試圖換成安卓，基本

登山好物推薦-保命好物-Adventure Medical Kits SOL Escape Bivvy-緊急蓄熱式露宿袋

基於最近的能高縱走團，有兩人因為失溫而死的事件感觸良多，跟好山友們的討論串中大約瞭解了這件事的來龍去脈，雖然目前還不是很明確能界定是誰的責任，但是它其實是可以避免的。 除了最主要的不好的天氣因素仍成團

【2023好書推薦】荒人手記-男男戀小宇宙-朱天文

這陣子都在通勤的北捷上讀書，這次從書櫃隨手拿到的是，多年前朱天文的荒人手記。寫男男戀的同性戀小說，回想起在花蓮當兵的時候，看到學長流著汗結實的背膀，我也有過那個臉紅心跳的moment，懷疑自己是不是G

最近又有人在能高安東軍gg了

最近又有人在能高安東軍gg了，這條縱走路線真的很美，但它其實是很危險的路線，不是一般人以訛傳訛的安全路線。 ＃它不是入門縱走，＃它不是入門縱走，＃它不是入門縱走 ，很重要要說三次，個人覺得如果要學習第

脹氣神藥-克潰精-日藥本舖

最近幾天肚子偶而會變得像氣球，感覺漲漲的，我懷疑如果我躺在床上睡著了，可能最後會飄浮在床上，變成一隻兩腳合不攏的，反重力青蛙。 天氣這幾天太熱，但不敢開電風扇，怕真的飄起來，我會被電扇的風吹到窗外，但

C/P值最高的床墊-樂眠無光床墊

終於有自己的床了。 早上醒來突然覺得我好幸福，因爲我睡在一個好床墊上，我好愛自己啊，人生有三分之一的時間在床上，一個好床不能省啊，這不是愛自己的表現嗎。 所以我決定好好推一下我這個床墊，J哥保證這床墊

【2023好書推薦】一隻牡羊的金剛經日記-郝明義

天生就很迷金剛經，20多歲時接觸了它，現在重新讀著，感受又更深了，沒有從生命經驗中去體驗，沒有接觸量子力學，沒有稍微體會賽斯的意念創作實相，我們很難感受什麼是，凡所有相皆是虛妄。 但是連凡所有相皆是虛

寵物溝通接案

有些事要遇到才會相信，靈魂是存在的，在宇宙層級的世界中，存在有一個cloud或是一個channel 是一個集體意識流動的地方，是靈魂溝通的世界，我相信它超越了光速。 今天晚上跟我姊聊天，我借給她一個撓

【2023好書推薦】大腦解秘手冊-誰在做決策、現實是什麼、為何沒有人是孤島、科技將如何改變大腦的未來

昨晚夢到，在一個全部人民都不會笑的國家裡， 有一個傻子 ，只要一點點簡單的小事他都會笑出來， 連帶的感染了很多人也一起笑出來。 在夢中我是一個旁觀的人， 大概就像在書桌前看Netflix一樣, 片子的

C/P值超高的碳纖腳架

先前敗了一隻尋尋覓覓良久的C/P值超高的碳纖腳架，整體質感沒話可說，非常適合登山攝影人，總重約才0.5kg而已，能承載2.5kg，而延長的中柱很輕，可以用來獨立出來當自拍桿，還附贈質感很棒的手機夾座。

速拿騰

這個東西叫速拿騰，裡頭有葡萄糖胺，不知道是不是它真的有用，每次爬山在山屋或營地睡覺前，我都會抹上全腳，然後隔天都不會鐵腿，這次南湖幾天晚上與回來也抹了，腳的肌肉除了硬梆梆的之外，也都完全沒事。 我試過

一縷秀髮

在捷運裡讀書真是一件被眾人目光注射的一件事，因為整整一排都在滑手機。 我也曾經是那個被光鉗住的人，但是這樣是不行的，出門在外總要有點文藝氣質呢。 赫拉巴爾真是一個厲害的人，想像力跟我一樣豐富，讀他的散

解夢辭典

收到第一份生日禮物，是我購買書單的其中一本，是女詩人好友翻譯的，所以品質有保證，絕對文詞通暢與精準。 下次夢見什麼就可以來翻翻看了，我第一個翻開的那一頁是，在夢裡吃大便到底是在夢什麼鬼🤣 原來大便是代

不再試著修補生命

近期的低山症發作所準備的行動糧。 不完美是很正常的，這點在我小時候國小畢業領了縣長獎時，只拿到30色的彩色筆套裝時就知道了，知道別的國小準備的是60色的彩色筆時，我並沒有哭。 我全然接納了30色的彩色

夏宇-脊椎之軸

收到一本文字很浮誇的詩集，聽說是泡過水之後，字自己腫起來的，盲人專用。 是那種明眼人讀起來很辛苦但盲人摸起來很興奮的怪詩集。 夏宇-脊椎之軸 ＃知道我只愛夏宇

轉山

為什麼遺漏了謝旺霖這本書呢～～～ 經在飛機上認識的同學推薦，這不就是山行者必讀的書嘛，立馬下訂啦～～～～ 你其實是個脆弱的人，這一路上總害怕陌生寂寞，害怕迷路或遭人劫掠，害怕高山險阻林間野獸，甚至失速

愚眛者

過年期間會出國去韓國滑雪，飛機上的讀物就是它了。 發現有一陣子少讀書了，難怪廢文都寫不好。 辦公室沒半個人了，大家迫不及待地要回家了，家在最後一天特別溫暖吧。外頭應該還是很塞，最美好的時光總是在年前最

天下奇書

這是天下奇書了一定要買。 質數的存在就像光年外的星辰，一階一階越來越遠，目的就是越來越遠離中心，只讓自己被自己的星光與宇宙大一統的一整除。 質數就是詩。 https://www.cup.com.hk/

夏宇 / 第一人稱

不管我詩集讀多少本，夏宇還是我的最愛。 我喜歡夏宇的詩，我想原因是因為它沒有道德，沒有語言的極限，它服務於意志，不服務於文字本身，她一點都不喜歡用形容詞，她的詩都是主詞與副詞，她可以用最簡單的事物，擴