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這個東西叫速拿騰，裡頭有葡萄糖胺，不知道是不是它真的有用，每次爬山在山屋或營地睡覺前，我都會抹上全腳，然後隔天都不會鐵腿，這次南湖幾天晚上與回來也抹了，腳的肌肉除了硬梆梆的之外，也都完全沒事。 我試過
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<!-- wp:paragraph --> <p>這個東西叫速拿騰，裡頭有葡萄糖胺，不知道是不是它真的有用，每次爬山在山屋或營地睡覺前，我都會抹上全腳，然後隔天都不會鐵腿，這次南湖幾天晚上與回來也抹了，腳的肌肉除了硬梆梆的之外，也都完全沒事。</p> <!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --> <p>我試過很多坊間的貼布與塗膏，很明顯的這個是有效的，剛又買了兩瓶可以用一年了，有在爬山的朋友可以買來用一下喔，J哥不保證它是我不會鐵腿的妙方，還是我真的變強了，總之推薦一下喔。</p> <!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:image {"id":21397,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"} --> <figure class="wp-block-image size-large"><img src="/uploads/external/f59cfcf0bbe8f910.png" data-original="http://umaya.tw/wp-content/uploads/2022/05/image-870.png" alt="" class="wp-image-21397"/></figure> <!-- /wp:image -->
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