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昨晚睡前靜坐冥想約半小時，還是有一堆瘋猴子進進出出，這些念頭五花八門，用意念掃出一個，另一個又進來，簡直永無止境。 後來我想聚焦身在太空的樣子，有三四秒鐘居然沒有瘋猴子，只有快速移動的星塵，就像電影中
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<!-- wp:paragraph --> <p>昨晚睡前靜坐冥想約半小時，還是有一堆瘋猴子進進出出，這些念頭五花八門，用意念掃出一個，另一個又進來，簡直永無止境。</p> <!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --> <p>後來我想聚焦身在太空的樣子，有三四秒鐘居然沒有瘋猴子，只有快速移動的星塵，就像電影中太空船的速度進入光速的樣子，但是沒有像電影中的那麼明亮或拉成光軌線條，它們雖然數量很多但是非常黯淡。</p> <!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --> <p>我知道我緩慢在太空飛行，只不過時間好短暫，很快的，那些亂七八糟的瘋猴子就回來占據了一切。</p> <!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --> <p>我也曾經練習想像在黑暗中有一團火，紅紅火燄的樣子，但始終只有黯淡的影子，也沒有熊熊烈火的溫度，無論我如何努力，火就是無法點燃。</p> <!-- /wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --> <p>我知道我的裡頭一定有什麼，而一直不斷阻止我找到它的，就是我的頭腦。大概業障太深了，需要每天練習吧，加油。</p> <!-- /wp:paragraph -->
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