腦內啡能解決九十五趴的人生問題

跟大女兒早上約跑步成功。

一開始先慢跑個1k，看起來狀況不錯，慢慢的再調整速度，加里程，為她訂目標，那麼就5k吧，把她偷渡去參加路跑，感受一下跟一群人跑步的豐沛正能量。

然後說服她跟阿拔去爬山，爬百岳#&^%$#

邊喝咖啡邊想的邪惡計畫舖陳中@@

本來安裝了電玩要跟她組隊，但後來還是覺得，運動才是最好促進親情的切入點。

#腦內啡能解決九十五趴的人生問題